Un nuevo estudio indica que tu cerebro reacciona de la misma manera a la meditación y al sexo. Ambos disuelven nuestro sentido de auto-conciencia, separándonos de nuestro ego.
El investigador que dirige el estudio, Gema O'Brien encontró que las personas cuando meditan y tienen un orgasmo, experimentan "una disminución de la conciencia de sí mismo" y experimentan también "alteraciones en la percepción del cuerpo."
Cuando meditas, el lado izquierdo de tu cerebro se enciende, y cuando tienes sexo el lado derecho de tu cerebro se enciende -- ambas experiencias conducen a un detenimiento del parloteo mental en tu cerebro, y de esta manera, te ayuda a deshacerte de los límites físicos y mentales.
Puedes ver más sobre este estudio en Scientific American (Inglés).
Dicho esto, ¿cuál es tu opinión?
¡¿Quién está listo para entrar en meditación?!
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martes, 6 de diciembre de 2011
domingo, 25 de setiembre de 2011
Por Qué la LEY DE LA ATRACCIÓN NO FUNCIONA
La Ley de la Atracción, promulgada en El Secreto, llegó a ser inmensamente popular cuando El Secreto se publicó hace varios años atrás. Alimentándose de la codicia de la gente, El Secreto básicamente dijo que puedes atraer todo en tu vida - dinero, éxito, la relación perfecta, una gran casa, un carro, etc. - simplemente enfocándote en él con la intención positiva de tenerlo.
En otras palabras, usando una intención positiva, o pensamiento positivo, tú puedes manifestar lo que sea que quieras en tu vida.
El pensamiento positivo realmente ha estado alrededor de dos décadas - fue la base del gran éxito del imperio de auto-ayuda de Napoleón Hill, Vincent Peale y Dale Carnegie - los precursores del pensamiento de la nueva era aplicado al éxito en tu vida personal.
Cada "nueva" fórmula para el éxito basado en el pensamiento positivo siempre ha sido un éxito - después de todo - ¿Quién no querría una manera fácil de volverse rico? Se ajusta perfectamente a la codiciosa y perezosa época en la que vivimos.
En el apuro por subirse en el carro de las estrellas, muy pocos se han detenido a pensar, ¿Cómo es que no todos están llegando a vivir sus sueños? Y en todo caso, ¿Cómo funcionaría el mundo si todos vivieran su sueño - quién haría el tipo de trabajo que nadie más quería hacer? ¿Y realmente sería muy divertido si todos los demás también estuvieran viviendo en una casa grande y conduciendo un coche lujoso?
Puedes darte cuenta observando en los últimos cursos y libros (que aún están siendo ofrecidos) de que el optimismo inicial de El Secreto está siendo reemplazado por la desilusión. Ahora los cursos ofrecen enseñarte por qué la Ley de la Atracción no te está funcionando - me pagas y te daré el ingrediente que falta.
Esto no hará mucha diferencia.
Osho llamó a todo esto basura, mucho antes de que saliera El Secreto. Él dice que el pensamiento positivo no puede cambiar nada porque es una manera de evitar ver a la mente inconsciente, el cual está llena de nuestra negatividad. Él dice que,
...Por no verlo, ¿crees que desaparecerá? Simplemente te estás engañando a ti mismo. No puedes cambiar la realidad. La noche aún está ahí; puedes pensar que es de día durante veinticuatro horas, pero con pensarlo, la luz no va a estar veinticuatro horas en un día.
(Leer sobre lo que Osho dice acerca de este tema)
Y ahora mi científico favorito, el Dr Bruce Lipton, ha venido con una prueba científica que respalda lo que Osho ha estado diciendo todos estos años.
Él dice que el pensamiento positivo no funciona, porque está hecho con la mente consciente. Y la mente consciente no es la que maneja nuestras vidas.
Nuestras vidas están dirigidas por lo que el Dr Lipton llama la mente sub-consciente, lo que Osho denomina la mente inconsciente. Él dice que la ciencia muestra que el subconsciente dirige nuestra vida el 95 - 99% del tiempo, todos los días. Y la mente subconsciente es mucho más poderosa que la mente consciente - más de un millón de veces más potente como un procesador de información.
El efecto combinado de una parte de nuestro cerebro que es un millón de veces más potente, y el hecho de que dirige nuestras vidas hasta un 95% del tiempo, significa que nuestra mente consciente (donde está nuestro así llamado "pensamiento positivo") tiene una dura batalla para que sea escuchada!
Si nuestro deseo consciente encajara con nuestras ideas inconscientes, realmente no habría ningún problema. Entonces la "Ley de la Atracción" funcionaría automáticamente - sin necesidad de hacer algo para crearla. Pero la mayoría de nuestras ideas inconscientes (70% de acuerdo con el Dr Lipton), son negativas y destructivas, no que habríamos querido conscientemente! Y como eso es lo que está dirigiendo nuestras vidas, puedes ver por qué cualquier intento de pensamiento positivo consciente está condenado al fracaso. Sólo escupe en el viento.
Esto significa que podemos pensar conscientemente de que queremos más dinero, y enfocarnos en la visualización de una hermosa cuenta de banco con unos cuantos millones, pero si hay alguna creencia en nuestra mente inconsciente de que no merecemos ser ricos, de que nunca ganaremos la lotería, de que es para otras personas menos para mí, entonces adivina qué - no importa cuánto y por cuánto tiempo visualizes esos millones, nunca los tendrás!
La mente subconsciente, dice Lipton, es como una grabadora - va reproduciendo las mismas cintas antiguas que aprendimos en nuestra infancia. Aquellas cintas son los mensajes que hemos recogido de nuestros padres, o de alguien más que fue muy influyente durante los primeros seis años de nuestras vidas. La mayoría de las cintas corren a lo largo de las líneas de, "No eres lo suficientemente bueno", "No te lo mereces", "Otras personas son mejores que tú", "No eres aceptable o respetable tal como eres, tienes que ser mejor."
Si esos mensajes nos fueron dados directa o indirectamente, son lo que recogimos de la manera en que fuimos tratados, y esos mensajes fueron a parar dentro de nuestras inocentes mentes inconscientes, donde se han convertido en verdades. Y luego la grabadora empezó a reproducir esos mensajes cada vez que estuvimos en situaciones similares, y actuamos de acuerdo a ello. En otras palabras, empezamos a vivir en un círculo vicioso en el que fuimos probando que las ideas negativas acerca de nosotros eran ciertas, haciéndolas de esta manera, aún más fuertes. Y aún sucede hoy en día! Aún continuamos saboteando nuestros intentos de felicidad, éxito, amor, etc. Simplemente no estamos conscientes de lo que nos estamos haciendo a nosotros mismos, porque es, bueno... inconsciente.
¿Y donde está nuestra mente consciente en todo esto - Esa pequeña parte que se supone que está ahí por lo menos en un 1% del día?
Bueno, está ahí cuando usamos nuestra creatividad para trabajar en un tema o un proyecto. Pero cuando no lo estamos usando, ¿Qué es lo que hace? Que sueñes despierto!! Se adentra en el futuro o en el pasado, y por consiguiente, se vuelve inconsciente, de acuerdo a Osho. Cuando está en algún otro lado, no está observando los mecanismos inconscientes que en este momento realmente están dirigiendo nuestro comportamiento.
Por lo tanto, no solo somos inconscientes cuando nuestras cintas de inconsciencia se están reproduciendo, incluso no tenemos la habilidad de usar nuestra mente consciente para llegar a estar alertas y observar los mecanismos de lo inconsciente.
Recuerdo las sesiones dentales de Osho los dos últimos años en los que estuvo en el cuerpo, cuando estaba intentando por todos los medios hacer que nosotros cinco, presentes allí, nos volviésemos más conscientes de nuestras mentes inconscientes. Él continuaba diciendo, al comienzo con una sonrisa, cosas como "Anando, ¿No puedes leer tu propia mente?" Y honestamente, tengo que admitir que la respuesta era "No." Él dijo que se estaba riendo de nosotros cinco, de nuestra inconsciencia. "Estoy en una posición difícil. Un hombre con ojos en las manos de personas ciegas." Puedes imaginarte lo frustrante que era para nosotros escuchar una y otra vez, día tras día, "No conoces tu inconsciente Anando /Amrito /Devageet/Nityamo /Shunyo. Lo sé." Sin embargo, fue extremadamente difícil en ese momento ver las cosas sobre lo que estaba diciendo.
Lipton dice que tienes que aprender cómo usar el botón Stop en las cintas, en vez del botón de Reproducción Automática, y luego aprender a cambiar las cintas.
Osho dice básicamente lo mismo, y también dice que la manera de hacer eso es a través de la meditación. La meditación es, después de todo, la habilidad de observar la mente, sin involucrarse en ella (por ejemplo, sin presionar el botón de Reproducción Automática), y sin juzgarlo (esto es después de todas las cintas antiguas que probablemente ya no son relevantes para tu vida, si alguna vez lo fueron)
Osho es el más grande maestro de meditación que me he encontrado. No solo explica por qué estamos tan identificados con nuestras mentes inconscientes, sino que formula toda una nueva psicología - la psicología de los Budas - donde la meditación es la piedra angular para ser libre de nuestra inconsciencia. Y nos da más de 112 técnicas de meditación - ningún credo o sistema de creencias el cual seguir, sólo las técnicas para tu propio viaje personal, todas las herramientas que necesitas para dar este paso.
Puedes encontrar estas técnicas de meditación en el "Libro de los Secretos", por Osho.
Escrito por Anando.
Fuente: http://www.oshonews.com/2011/09/law-of-attraction/
domingo, 18 de setiembre de 2011
SOSTENIENDO LA MANO DE TU MUJER O DE TU HOMBRE
Poco a poco, APRENDE EL ARTE DE CONTACTAR CON LA REALIDAD SIN QUE LA MENTE INTERFIERA. En alguna ocasión, cuando el sol se esté poniendo, sólo siéntate a mirarlo, sin pensar en ello--observando, sin evaluar; sin siquiera decir; "¡Qué bello es!". En el momento en que digas algo, la mente ya se ha entrometido.
LA MENTE CONSISTE EN EL LENGUAJE. ¡No uses el lenguaje!
¿NO PUEDES SIMPLEMENTE VER LA PUESTA DE SOL Y SU BELLEZA? ¿No puedes sobrecogerte de su belleza? ¿No puedes dejarte poseer por su grandeza? ¿Qué sentido tiene introducir el lenguaje?
NADIE TE PIDE QUE HAGAS NADA. El sol no comprende tu lenguaje. Las nubes que han llegado a ser tan hermosas y luminosas en la puesta del sol son incapaces de entender tu lenguaje. ¿Por qué traerlo? Déjalo a un lado -- quédate en contacto directo, estremecido. Si las lágrimas invaden tus ojos, bien. Si empiezas a bailar, bien. O si simplemente permaneces quieto, ABSORTO CON LA BELLEZA DEL SOL, intoxicado... habrás ganado algo de experiencia, un poco de experiencia que va muy lejos -- un pequeño atisbo de la no-mente.
Y hay mil y unas situaciones todos los días: SOSTENIENDO LA MANO DE TU MUJER O DE TU HOMBRE, NO HAY NECESIDAD DE HABLAR. Las personas están continuamente hablando -- yakkety-yakkety-yakkety. Y la razón por la que están hablando es que ellos tienen miedo del silencio, tienen miedo de ver la verdad, tienen miedo de ver su total vacío, tienen miedo de exponerse a sí mismos, tienen miedo de mirar profundamente en el otro. HABLAR CONTINUAMENTE LOS MANTIENE EN LA SUPERFICIE, OCUPADOS, COMPROMETIDOS.
SOSTENIENDO LA MANO DE TU MUJER O DE TU HOMBRE, ¿Por qué no sentarse en silencio? ¿Por qué no cerrar tus ojos y sentir? Siente la presencia del otro. Entra en la presencia del otro, permite que la presencia del otro entre en tí; vibren juntos, fluyan juntos. Y si de pronto, una gran energía te posee, BAILEN juntos. Y llegarás a esas grandes cumbres orgásmicas de alegría que nunca antes has conocido.
Y ESAS CUMBRES ORGÁSMICAS no tienen nada que ver con el sexo; de hecho, tienen mucho que ver con el SILENCIO.
Simplemente haz tu amor más y más meditativo,
siempre que tu amor sea más y más meditativo,
siempre que sea así, la meditación lo elevará..
La meditación sola, no tiene energía, el amor solo, no tiene conciencia.
Ambos necesitan una cooperación, una profunda cooperación.
Ambos necesitan una cooperación,
una profunda cooperación.
OSHO
The Book of Wisdom
Ch #7, Ch: Learning the knack
am in Buddha Hall
martes, 6 de setiembre de 2011
NINGUNA RELIGIÓN QUIERE QUE SEAS UN MEDITADOR
A menos que la educación tenga dos alas, no podrá volar en el cielo en total libertad. Ahora mismo solo tiene un ala; la otra ala está faltando. ¿Y por qué está faltando? Porque LOS SACERDOTES NO QUIEREN QUE SE VUELVAN MEDITADORES.
Una vez que entras en meditación, pronto serás libre de todo sacerdocio, de todas las iglesias y sinagogas, templos y mezquitas. ¿CUÁL ES LA NECESIDAD DE IR A LA IGLESIA CUANDO PUEDES IR DENTRO DE TI -- AL VERDADERO TEMPLO DE DIOS? ¿cuál es la necesidad de un sacerdote? ¿cuál es la necesidad de un papa, cuando puedes experimentar a Dios directamente, inmediatamente, dentro de tu propio ser?
Cuando Dios se convierte en una experiencia personal, naturalmente te liberas de ser un Cristiano o un Hindú o un Mahometano. Por lo tanto, NINGUNA RELIGIÓN QUIERE QUE SEAN MEDITADORES. Ellos quieren que estén educados en física, en química, en biología. Ninguna universidad en el mundo tiene un departamento para la meditación. Y SIN MEDITACIÓN, UN HOMBRE PERMANECE INCOMPLETO. Y esa es una de las causas fundamentales de nuestra miseria.
PARA MÍ, LA CARIDAD EN PRIMER LUGAR SIGNIFICA LA EDUCACIÓN DE LO INTERIOR; y solo en segundo lugar, significa la educación de las otras cosas. "CONOCERSE A UNO MISMO" DEBERÍA SER LA MÁS PRECIADA EDUCACIÓN, y luego puedes informarte con todo lo demás.
Y UN HOMBRE QUE SE CONOCE A SÍ MISMO NUNCA HARÁ MAL USO DE SU EDUCACIÓN EN EL MUNDO EXTERIOR. De lo contrario, si uno no se conoce a sí mismo, usará su educación para explotar a la gente, para crear pobreza.
SI TE CONOCES A TI MISMO, CREARÁS UNA SOCIEDAD DONDE LA POBREZA NO EXISTIRÁ. Todas tus religiones han fallado en crear una sociedad donde la pobreza no exista. Y una de las razones fundamentales es que NINGUNA DE TUS RELIGIONES HAN ESTADO ENFATIZANDO LA EDUCACIÓN DE LA CIENCIA INTERIOR -- el viaje dentro de uno mismo.
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La MEDITACIÓN es tu CARTA MAESTRA |
OSHO
El Espíritu Rebelde
Ch #1: La meditación es la caridad más grande
pm in Chuang Tzu Auditorium
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